Sauna in Finnland
Sauna in Finnland ist das wahre Saunaerlebnis.
8 Sauna-tipps für Anfänger
Was genau machst du in einer finnischen Sauna und was nicht?
Es gibt nichts Finnischeres als eine Sauna, und viele Finnen glauben, dass man Finnland oder seine Kultur nicht verstehen kann, ohne in einer Sauna zu baden. Die Finnen verstehen jedoch, dass Ausländer gewisse Hemmungen und Bedenken haben, wenn es darum geht, in einen beheizten Laufstall ohne Kleidung zu gelangen. Schauen Sie sich unsere Tipps unten an und machen Sie sich keine Sorgen mehr.
1. Sauna ist gut für alle. Nur Neugeborene und Menschen mit schwerwiegenden Erkrankungen wie offenen Wunden oder Herzproblemen sollten die Sauna meiden. Jeder kann es sorglos genießen, und in Finnland ist es mehr als wahrscheinlich.
2. Die finnische Sauna hat nichts mit Sex zu tun und schlägt vor, dass sie mit Finnen keine Punkte erzielt. Es ist ein Ort für körperliche und geistige Reinigung, und viele schlagen vor, dass man sich in einer Sauna wie in einer Kirche verhalten sollte. Das heißt nicht, dass Sie sich nicht entspannen sollten – lehnen Sie sich einfach zurück und nehmen Sie es ruhig.
3. Farbiges Licht, aromatische Düfte und entspannende Musik haben nichts mit der finnischen Sauna zu tun. Echte finnische Saunen sind schlecht beleuchtet, es gibt keine Musik oder Gerüche außer frischer Birke und natürlichem Teer.
4. Ja, Finnen gehen nackt in die Sauna, auch mit Fremden. Keine Sorge – wir haben eine ganze Menge nackter menschlicher Körper gesehen und es ist kein „Ding“ für uns. Es ist natürlich und es ist keine Schande, Sie zu sein, aber wenn Sie nicht darüber hinwegkommen, werden die Finnen verstehen, dass Sie einen Badeanzug oder ein Handtuch tragen möchten.
5. Eine „Vasta“ oder „Vihta“ (der Name hängt von der Region ab) ist ein Bündel frischer Birkenzweige, mit denen Sie sich sanft verprügeln. Es klingt komisch, ist aber sehr gut für Ihre Haut – Sie können die Glätte danach spüren.
6. Es gibt keine Regeln dafür, wie oft Sie mehr Wasser auf den Herd werfen sollten. Wenn Sie Lust auf eine neue Dampfwelle haben, machen Sie es.
7. Sie werden in einer Sauna stark schwitzen, stellen Sie also sicher, dass Sie genug trinken. Wasser ist wahrscheinlich das Beste für Sie, aber Bier- und Apfelweinfinnen genießen es am meisten. Das Grillen von Würstchen am offenen Feuer oder in Aluminiumfolie direkt auf dem Herd ist ein weiterer wichtiger Teil des Saunaerlebnisses.
8. Es gibt keine wirklichen Regeln für die Sauna, und die Art und Weise, wie dies gemacht wird, hängt ganz vom Anlass ab. Das Wichtigste ist, sich zu entspannen, Kontakte zu knüpfen, ein paar Drinks zu trinken und das glückselige Gefühl nach der Sauna zu genießen, dass Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist gereinigt haben. Es ist natürlich sehr schön zu schwimmen, um sich abzukühlen.
